31/12/2013
Theo những nghiên cứu gần đây, chủ yếu là trong 2 năm qua, đã chứng minh được rằng Gừng và Vitamin D có rất nhiều tiềm năng chống lại bệnh hen suyễn.
Các cơ chế mà vitamin D hoạt động để kiểm soát các triệu chứng hen suyễn vẫn chưa được khoa học nghiên cứu kĩ. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu dịch tễ học, thì với những người được bổ sung vitamin D đầy đủ, chức năng phổi của họ tốt hơn nhiều so với những người không được cung ứng đủ lượng vitamin D trong bữa ăn hàng ngày.
Khi thu thập được những kết quả nghiên cứu về cơ chế tác động cụ thể của vitamin D đối với bệnh hen suyễn, các nhà khoa học đã phát biểu như sau:
" ... Chúng tôi tóm tắt các bằng chứng cho thấy vitamin D có các thụ thể trong nhiều loại tế bào phổi và hoạt động bãi bỏ suyễn bởi một số cơ chế : Thúc đẩy khả năng miễn dịch phổi , giảm viêm , làm chậm tế bào đi xe đạp , làm giảm tăng sản ... Tập hợp lại , có những bằng chứng xác thực về vai trò của vitamin D trong bệnh hen suyễn ... "
Có rất nhiều thụ thể vitamin D trong các tế bào của phổi, như vậy chúng ta có thể tang cường sức khỏe phổi bằng cách điều chỉnh sự hấp thu và tổng hợp vitamin D trong cơ thể để phổi luôn được cung cấp lượng vitamin D cần thiết giúp chống lại bệnh hen suyễn.
Không những vậy, qua các nghiên cứu này, các khoa học gia cũng đã chứng minh đực rằng vitamin D cần thiết cho trẻ sơ sinh không chỉ vấn đề cấu tạo xương cốt mà còn có vai trò chủ đạo trong việc chống dị ứng thực phẩm cho trẻ.
Vậy, có nên vội vàng sử dụng 1 liều lớn vitamin D trng thời gian ngắn?
Một lời cảnh báo hữu ích dành cho bạn từ các nhà khoa học uy tín:
“Tôi đã nghiên cứu nhiều về vitamin D, đặc biệt là về vấn đề nó ảnh hưởng đến bệnh tim và Multiple Sclerosis . Liều lượng bổ sung vitamin D là không cần bàn cãi , tuy nhiên nếu quá nhiều có thể dẫn đến vôi hóa mạch máu . Vậy bao nhiêu được xem là quá nhiều? Sẽ có sự khác biệt rõ rệt giữa 4000 và 10000 IU / ngày, và tất nhiên tùy theo thể trạng cơ thể, bạn chọn liều lượng phù hợp. 1000 IU/ ngày được xem là con số hợp lý. Nếu bạn muốn sử dụng với liều lượng cao hơn, nên tham khảo ý kiến bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của mình.
Và điều quan trọng là, bổ sung vitamin D cho những người có vấn đề dị ứng / hen suyễn luôn luôn là việc cần thiết cần duy trì lâu dài.
Gừng thường được sử dụng dưới dạng củ, là thân rễ phình to ra, nó đã được các nền văn hóa Châu Á sử dụng từ rất lâu như một nguyên liệu hữu ích trong thực phẩm và làm thuốc. Gừng được nhắc nhiều đến trong trang web về sức khỏe LIVESTRONG.
Tại sao gừng sẽ giúp chống lại bệnh hen suyễn và dị ứng ?
Trích dẫn trên tạp chí của các tế bào hô hấp và sinh học phân tử của Mỹ :
" ... Gừng và các thành phần của mình điều tiết bronchodilation nội bào canxi ( [ Ca ( 2 + ) ] (i) ) trong cơ trơn đường hô hấp (ASM) ... "
Bronchodilatation là tác động ngược lại của bệnh hen suyễn mà là kết quả của tình trạng viêm mãn tính của đường hô hấp , và sau đó dẫn đến tăng co bóp của cơ trơn bao quanh
Dữ liệu của các nghiên cứu đã cho thấy rằng các thành phần gừng cô lập hoạt động của [6] - gingerol , [8] - gingerol , và [6 ] - shogaol , thư giãn ASM, và [8] - gingerol suy giảm đường hô hấp hyperresponsiveness , một phần bằng cách thay đổi [ Ca ( 2 + ) ] (i) quy định. Có nghĩa là các thành phần của gừng giúp oorrn định nồng độ canxi và thông tin liên lạc giữa các tế bào . Thông tin liên lạc này có liên quan chặt chẽ đến sự co mạch phổi và hen suyễn.
Gừng tuyệt vời hơn cho những người không hen suyễn vì nó đã được FDA- Trung tâm dược liệu và thực phẩm Hoa Kỳ- chứng nhận là thực phẩm an toàn không gây dị ứng.
Vì vậy, LIVESTRONG khuyên bệnh nhân hen sử dụng nó như một loại trà . Các cuộc thảo luận đầy đủ nhất về Gừng có thể được tìm thấy tại Thư viện NCBI của Mỹ.
Nguồn: Medi News Digest
Tin tức nổi bật
6 "thủ phạm" âm thầm "tàn phá" làn da, đẩy nhanh lão hóa mà bạn vô tình ăn mỗi ngày
Mỡ máu cao và bệnh đột quỵ Mối quan hệ mật thiết
Những dấu hiệu biến mất rất nhanh, cảnh báo đột quỵ
Cách giúp trẻ tăng trí nhớ và tập trung
TOP 6 món ăn sáng tăng tuổi thọ
Chủ đề HOT
MediUSA K2 D3 DROPS - Lọ 30ml
Giúp hấp thụ Canxi tối đa trẻ cao lớn, khỏe mạnh vượt trội
Xem thêm
MediUSA COUGFY - Lọ 100ml
Giúp long đờm, tan đờm, giảm ho hiệu quả cho trẻ
Xem thêm
MediUSA GLUTATHIONE GOLD - 60 viên
Làn da trắng hồng rạng rỡ, thanh lọc gan, đẩy lùi sạm nám
Xem thêm
MediUSA SUPER COLLAGEN +C - 60 viên
Da căng mịn màng, móng, tóc chắc khỏe
Xem thêm
MediUSA PRENATAL MULTI + DHA - 60 viên
Bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé
Xem thêm
MediUSA FRUIT COLLAGEN - 50ml/chai x 6 chai
Duy trì và lưu trữ nét thanh xuân
Xem thêm
MediUSA CORDYCEPS SINENSIS - 60 viên
Tăng cường sức khỏe ăn ngon ngủ tốt
Xem thêm
MediUSA CHOLESTEROL OFF - 60 viên
Giảm Cholesterol, tim khỏe
Xem thêm
MediUSA KRILL OIL - 60 viên
Chiết xuất từ dầu nhuyễn thể, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe
Xem thêm
MediUSA BLOOD SUGAR SUPPORT - 60 viên
Duy trì, ổn định và cân bằng chỉ số đường huyết
Xem thêm
MediUSA FLEX 7 JOINT-BONE - 90 viên
Nuôi dưỡng xương khớp, thoải mái vận động
Xem thêm
Máy đo huyết áp bắp tay tự động SP-339PRO
Kèm cáp sạc USB tiết kiệm và tiện lợi
Xem thêm
Máy đo đường huyết - MediUSA Blood Gluco Meter GM3300
Kết quả trong vòng 6 giây, Thiết kế gọn gàng, tiện lợi
Xem thêm
Bộ máy đo đường huyết - MediUSA Blood Glucose Meter GM330Max
Thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng. Kết quả trong vòng 6 giây
Xem thêm
MediUSA TRIPLE OMEGA 369 - 60 viên
Mắt tinh, tim khỏe, não nhạy bén
Xem thêm