Những "trợ thủ" giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trong mùa đông
17/01/2016
Tăng cân, mỡ thừa ở bụng, đùi... là điều mà rất nhiều chị em lo lắng khi vào mùa đông. Mùa đông, nhiều chị em cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn nên khiến cho lượng calo vào cơ thể cũng tăng lên. Trong khi đó, mọi người lại ít vận động khiến cho lượng calo và chất béo không được tiêu thụ, đốt cháy hết. Kết quả là lượng mỡ thừa tăng lên nhanh chóng.
Để loại bỏ nguy cơ này, chị em cần biết tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể để hạn chế tích tụ mỡ thừa. Cách đơn giản nhất mà chị em nên áp dụng là lựa chọn đúng cách loại thực phẩm. Các loại thực phẩm giàu vitamin, canxi, chất xơ, chất béo bão hòa đơn... được coi là có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, ổn định lượng insulin trong cơ thể, từ đó giúp bạn no lâu, hạn chế sự thèm ăn, ngăn ngừa nguy cơ tích tụ mỡ thừa gây tăng cân.
Dưới đây là những thực phẩm bạn nên chọn.
Tin tức nổi bật
MediUSA nhận 8 huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng
6 "thủ phạm" âm thầm "tàn phá" làn da, đẩy nhanh lão hóa mà bạn vô tình ăn mỗi ngày
Mỡ máu cao và bệnh đột quỵ Mối quan hệ mật thiết
Những dấu hiệu biến mất rất nhanh, cảnh báo đột quỵ
Cách giúp trẻ tăng trí nhớ và tập trung
Chủ đề HOT
Sản phẩm nổi bật
MediUSA K2 D3 DROPS - Lọ 30ml
Giúp hấp thụ Canxi tối đa trẻ cao lớn, khỏe mạnh vượt trội
Xem thêm
MediUSA COUGFY - Lọ 100ml
Giúp long đờm, tan đờm, giảm ho hiệu quả cho trẻ
Xem thêm
MediUSA GLUTATHIONE GOLD - 60 viên
Làn da trắng hồng rạng rỡ, thanh lọc gan, đẩy lùi sạm nám
Xem thêm
MediUSA SUPER COLLAGEN +C - 60 viên
Da căng mịn màng, móng, tóc chắc khỏe
Xem thêm
MediUSA PRENATAL MULTI + DHA - 60 viên
Bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé
Xem thêm
MediUSA FRUIT COLLAGEN - 50ml/chai x 6 chai
Duy trì và lưu trữ nét thanh xuân
Xem thêm
MediUSA CORDYCEPS SINENSIS - 60 viên
Tăng cường sức khỏe ăn ngon ngủ tốt
Xem thêm
MediUSA CHOLESTEROL OFF - 60 viên
Giảm Cholesterol, tim khỏe
Xem thêm
MediUSA KRILL OIL - 60 viên
Chiết xuất từ dầu nhuyễn thể, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe
Xem thêm
MediUSA BLOOD SUGAR SUPPORT - 60 viên
Duy trì, ổn định và cân bằng chỉ số đường huyết
Xem thêm
MediUSA FLEX 7 JOINT-BONE - 90 viên
Nuôi dưỡng xương khớp, thoải mái vận động
Xem thêm
Máy đo huyết áp bắp tay tự động SP-339PRO
Kèm cáp sạc USB tiết kiệm và tiện lợi
Xem thêm
Máy đo đường huyết - MediUSA Blood Gluco Meter GM3300
Kết quả trong vòng 6 giây, Thiết kế gọn gàng, tiện lợi
Xem thêm
Bộ máy đo đường huyết - MediUSA Blood Glucose Meter GM330Max
Thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng. Kết quả trong vòng 6 giây
Xem thêm
MediUSA TRIPLE OMEGA 369 - 60 viên
Mắt tinh, tim khỏe, não nhạy bén
Xem thêm