Có nhiều công dụng giúp ta làm đẹp, Trước kia, Vitamin C đã được các chuyên gia da liễu tin và sử dụng trong điều trị các khuyết điểm của làn da như vết sẹo mụn,các vết thâm do mụn để lại, không còn rạng rỡ, sạm nắng,bị nám và tàn nhang.
Vitamin và khoáng chất là gì ??? Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể hợp lý sẽ mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.
Vitamin nhóm B là nhóm những vitamin có thể hòa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là quá trình chuyển hóa carbohydrate thành đường và chuyển hóa chất béo. Người ta phân ra 8 loại vitamin thuộc nhóm B. Mỗi loại vitamin thực hiện một chức năng khác nhau, đồng thời chúng cũng kết hợp với nhau để làm cho cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt, vitamin B đóng vai trò quan trọng với quá trình phát triển và sức khỏe thai nhi.
Cũng giống như các loại vitamin khác, vitamin A là một loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể con người. Cùng tìm hiểu về lợi ích của vitamin A với sức khỏe thông qua các thông tin dưới đây: