Câu chuyện ăn đồ ngọt coi chừng bị tiểu đường dường như đã ăn sâu vào tâm trí mõi người dân Việt , thế nhưng thật sự điều đó liệu phải là nguyên nhân hay chúng ta đang nghĩ oan cho thưc phẩm chứa nhiều đường kính.
Có một giấc ngủ ngon giúp cho người bệnh tiểu đường bổ sung nhiều chất dinh dưỡng , cân bằng lượng đường huyết trong cơ thể, vì thế giấc ngủ là cực kỳ quan trọng đối với người bệnh và những lợi ích từ giấc ngủ mang lại ,chúng ta có thể xem thêm tại đây.
Với mỗi ngày tết sang là mọi người lại có niềm vui háo hức vì đây là ngày sum họp đoàn viên của mọi gia đình nhưng với gia đình có người tiểu đường thì lại là vấn đề đau đầu vì thực đơn ngày tết rất khó đề kiểm soát được lượng đường huyết. Vậy làm cách nào để ngày tết được vui vẻ mà không còn lo lắng về chỉ số đường huyết tăng cao. Hãy cùng tham khảo bài viết cả nhà nhé.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng sẽ góp phần kiểm soát lượng đường trong máu. Đặc biệt là bệnh nhân có đường huyết cao nên duy trì một chế độ ăn giàu protein và chất béo tốt, giàu carbohydrate... là những thành phần dinh dưỡng có nhiều trong 5 loại thực phẩm sau